Kariera zawodowa jako element naszego dobrostanu psychicznego
Czy wiesz, jak ważna jest w naszym życiu praca nad samym sobą, nad swoim samorozwojem. Czemu rozwój osobisty jest tak ważny? Niech zachętą będzie ten cytat: Tonyego Robbinsa „Bez względu na to, do czego dążysz, samodoskonalenie jest kluczową częścią twojego postępu i szczęścia” .Coraz więcej osób interesuje się rozwojem osobistym. Czy może jednak chodzi tu o coś więcej? Rozwój osobisty to droga. Poznawanie siebie, swoich zasobów, potencjału, ale też ograniczeń. To szczerość wobec siebie. Obok sukcesów będą tu też chwile zwątpienia i niepewności. Zaakceptuj więc to, że to proces i że może potrwać dłużej niż początkowo myślisz. Znajdź po prostu swój rytm. Praca nad samorozwojem, to również gotowość na zmiany, w tym zmiany w zakresie pracy zawodowej. Samozadowolenie tzw, poczucie dobrostanu, to ważny element naszego życia, dzięki któremu zdobywamy motywację do tego aby „chciało nam się chcieć”.
Wyobraź sobie, że miejsce w życiu, w którym się znajdujesz, nie służy Ci już, co wtedy? Niekiedy, nasze dążenia do rozwoju hamuje wątpliwość, od czego powinniśmy rozpocząć swoją drogę do zmiany. Nie próbuj od razu przemeblowywać sobie całego życia, inaczej frustracja gwarantowana. Wybierz sobie jeden obszar. Strategia małych kroków jest bardzo wskazana. Być może jest to obszar zawodowy?
Określ kim jesteś i w jakim stoisz obecnie miejscu, zadając sobie pytania: Kim jestem i co chcę osiągnąć? Sprawdź w jakim obszarze na ten moment potrzebujesz zmiany.
Przyjrzyj się sobie i zobacz nad jakimi aspektami chciałabyś popracować, na czym Ci zależy i jakie cechy charakteru kompetencje lub umiejętności chcesz rozwijać?
Liczby nie kłamią / Z badań prowadzonych przez twórców modelu N.E.W.S. Experience, a także moich ponad 20 letnich już prawie lat doświadczeń w pracy z drugim człowiekiem jako terapeuty, trenera i konsultanta wynika, że większość z nas na jakimś etapie swojego rozwoju "utyka". Utyka, czyli spowalnia, błądzi, zatacza kółka, które prowadzą wciąż w to samo miejsce, traci zapał, wiarę. Utykamy z różnych powodów…
Twoja motywacja wewnętrzna przestaje działać. Właśnie tu z pomocą przychodzi samorozwój i wiedza na temat działania naszej psychiki, Zachęcam Ciebie do pracy nad sobą. Chętnie Ci w tym pomogę.
Czego nie powinieneś robić w pracy nad samym sobą? Odpowiedź jest bardzo prosta, pozostawać samemu w tym procesie. Rozwój osobisty to droga. Poznawanie siebie, swoich zasobów, potencjału, ale też ograniczeń. To szczerość wobec siebie. Obok sukcesów będą tu też chwile zwątpienia i niepewności. Poszukaj mentora, czy też kogoś ktoś już osiągnął to, do czego dążysz – niech będzie dla ciebie wzorem i drogowskazem. Nie idź sam w tę podróż.
Zapraszam Cię do spotkania ze mną. Podczas konsultacji będziesz miał okazję do poznania samego siebie, swoich predyspozycji, charakteru, temperamentu i wyboru drogi, którą chcesz podążać w zgodzie z samym sobą.
Jak znaleźć balans między pracą a życiem osobistym?
Równowaga między życiem zawodowym a osobistym jest kluczowym elementem dobrostanu psychicznego i satysfakcji z życia. W pracy z klientami pomagam świadomie przyjrzeć się temu, jak spędzają czas, które obowiązki pochłaniają najwięcej energii i jakie obszary życia wymagają wsparcia. Wspólnie ustalamy priorytety, wprowadzamy strategie zarządzania czasem i uczymy, jak wyznaczać granice w pracy oraz w domu. Dzięki moim sesjom coachingowym i mentoringowym uczysz się regularnie odpoczywać, radzić sobie ze stresem i odzyskać kontrolę nad własną energią. Takie podejście pozwala odzyskać motywację, budować harmonię między życiem zawodowym a prywatnym i czerpać radość z codziennych obowiązków.
Rola celu i wizji w rozwoju zawodowym
Wyznaczenie jasnego celu oraz stworzenie własnej wizji kariery jest niezbędne do świadomego kierowania ścieżką zawodową i podejmowania decyzji zgodnych z naszymi wartościami. Gdy wiemy, dokąd zmierzamy, łatwiej planować działania wspierające rozwój osobisty i zawodowy. Drobne kroki w kierunku celu pozwalają utrzymać motywację, uniknąć frustracji i wzmocnić poczucie sprawczości. Praca nad wizją zawodową nie jest jednorazowym zadaniem – to proces wymagający refleksji, regularnej oceny postępów i gotowości do elastycznego dostosowania planu w miarę zdobywania nowych doświadczeń. Świadomość swoich wartości i predyspozycji pozwala podejmować decyzje z poczuciem pewności, a także rozwijać umiejętności, które wspierają długotrwały rozwój i satysfakcję z pracy.
Zanim się zdecydujesz, zapraszam do bezpłatnej 15 min konsultacji przed sesją. Napisz do mnie sms +48 572 801 582. Oddzwonię i umówimy się na dogodny dla Ciebie termin.